Détox douceur
Durant votre séjour vous serez pris en charge par Benjamin et Dietberga, qui vous accompagneront pour que vous viviez pleinement cette expérience de détoxination de votre organisme.
Une cure détox consiste à limiter au maximum les surcharges alimentaires afin de laisser à son corps la possibilité de se nettoyer et de se régénérer. L’objectif est de drainer les toxines accumulées par une vie tourbillonnante.
L’alimentation consistera ici en jus de fruits et de légumes riche en sels minéraux, vitamines et oligo-éléments, de tisanes et Kitchiri (un plat ayurvédique indien) sans fibre, et d’enzymes très facile à digérer pour reposer votre système digestif.
Benjamin et Dietberga animerons également plusieurs ateliers tel que massage et réflexologie plantaire, gestion du stress, EFT (Emotional Freedomm Technique), Hypnose, manger en pleine conscience et un atelier sur comment se nourrir d’après votre profil métabolique.
L’activité physique est un également un pilier essentiel de la cure détox afin d’activer l’élimination des déchets donc vous allez pouvoir suivre un cours de yoga tous les matins et avoir le plaisir de suivre des marches uniques permettant de découvrir des paysages enchanteurs.
